Tareas para la semana del 27 al 30 de abril

Buenos días, os indico las tareas que se han planteado para las dos sesiones de Educación Física de esta semana. Espero que os gusten y os hagan subir las pulsaciones.

Para el martes, 28 de abril:

KIDS CIRCUIT WORKOUT

Intentar realizar todos los ejercicios que se nos proponen en el vídeo.

¿Quién será capaz de aguantar los 10 minutos?

¡Tú puedes!

Variante: 

Circuito  (hacer cada ejercicio durante 20 segundos y descansar antes de empezar otro) 

• El canguro: saltar como un canguro. 

- La croqueta: rodar en el suelo, “como una croqueta”.

- La rana: saltar como una rana.

- Abdominales.

- El cangrejo: moverte por la casa como un cangrejo (cuadrupedia invertida: apoyando las manos y los pies y con la barriga hacia arriba).

Repetir el circuito al menos tres veces. 

Para el jueves, 30 de abril:

Coreografías

Muévete al ritmo de la música intentando hacer los movimientos que nos indican.

Variante: Pon la radio en casa y ve haciendo movimientos con las diferentes partes del cuerpo (brazos, piernas…) al ritmo de la música.